春天润肺止咳喝什么茶 4种花茶适合女性体质 - 丽人女性网 365bet体育网址_365bet账号能注销吗_365bet外围网

春天润肺止咳喝什么茶 4种花茶适合女性体质

时间:2018-03-01 11:03:11 来源:丽人女性网 责任编辑:yangjing

?  喝茶是我国一种非常好的养生方法,喝不同功效的茶可以帮我们赶走一些疾病,像是花茶就特别适合女性喝,那么,春天润肺止咳的花茶有哪些?春天喝什么花茶润肺?一起来看看吧。

春天润肺止咳喝什么茶 4种花茶适合女性体质

春天润肺止咳的花茶有哪些

  款冬花茶

  款冬花9克,冰糖15克。材料稍微用水冲洗一下,放到热水瓶中,以沸水冲泡大半瓶,盖闷10多分钟,即可代茶饮用,弃去沉渣,不可隔夜饮用。

  作用:款冬花茶品性辛温,具有润肺下气,止咳化痰之功效,可治咳嗽,急慢性支气管炎、感冒咳嗽等等。

  桔梗麦冬饮

  桔梗20克,麦冬20克,甘草20克。材料分别冲洗一下,一并放入砂锅里,大火煮沸,转小火再煮40分钟,去渣饮茶。

  作用:桔梗有宣肺,利咽,祛痰,排脓之用,可治咳嗽痰多,胸闷不畅等;麦冬养阴润肺,益胃生津,清心除烦,用治燥咳痰稠,劳嗽咯血,口渴咽干,心烦失眠等;甘草补脾益气,润肺止咳,清热解毒,缓解止痛,此茶清肝泻火、止咳消肿、生津润肺。

  麦冬双花茶

  麦冬,金银花,野菊花,枸杞子各取适量。材料冲洗干净,一并放到砂锅里,加水大火煮沸,继续用小火煮20分钟左右,去渣饮茶。

  作用:麦冬养阴润肺,益胃生津,清心除烦;金银花和野菊花清热解毒,疏散风热;枸杞子益精明目,滋补肝肾;此茶有润肺清嗓、祛火生津之功效,适用于肺热引起的热燥上火、口干喉痒等症状。

  百合洋参茶

  干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。材料用水冲洗干净,一并放到茶壶里,加水煮沸,继续小火煮沸10分钟。

  作用:百合花润肺,清火,安神,止咳,可治咳嗽,眩晕,夜寐不安等;西洋参补气养阴,清热生津,可用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干等症;竹叶解热,利尿;此茶清热润肺、养心安神、养颜抗衰。

春天润肺止咳喝什么茶 4种花茶适合女性体质

春天吃什么水果能润肺止咳

  枇杷

  枇杷性平,味甘酸,具有清肺生津,祛痰止咳的功效。枇杷中的有机酸能刺激消化腺分泌,进而增加食欲,促进消化吸收,含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽;且枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。

  梨子

  梨子具有清心润肺、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、醒酒解毒等功效,肺燥咳嗽的人,可以用梨子,加些冰糖和枸杞子,煮成冰糖梨羹来吃,润肺止咳的效果很好。

  橄榄

  橄榄可以清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛的时候,可以适量的吃些青橄榄,进而令咽喉清爽,特别不舒服的人可以加些鲜萝卜煎服效果更好,且橄榄经蒸馏后的液体,也能治咽痛、咳嗽、烦躁等症。

  罗汉果

  具有清肺利咽,化痰止咳,润肠通便的功效,可治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘等症,用罗汉果泡成水,代茶饮用,尤其适合经常长时间用嗓,有口干舌燥等不适者饮用,还能改善肺热咳嗽、咽喉炎等。

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